w domu

[...] przerwach moge wyskoczyc na szybka odzywke bialkowa? Ile spozywac tej odzywki w dnie treningowe a ile w te, kiedy nie cwicze? Cwicze od niedawna i wcinam monohydrant kreatyny i odzywke wysoko-proteinowa. Dzieki za odp, jak wroce do domu to napisze dokladnie jak mam odzywke. Cwicze 3-4 razy w tygodniu, zalezy mi na przybraniu masy miesniowej.

Zwracają a jak chcesz wracać w weekendy do domu to zwracają 50℅. Adidasy możesz mieć swoje. Za skoki spadochronowe jest dodatek chyba do 500zl, ale nie wiem od czego zależy wysokość dodatku. Wystarczy poszukać ;) Zazdroscicie zadupia jakim jest Zlocieniec? Serio? :-D Zmieniony przez - Masao w dniu 2016-09-04 16:06:59 Wybacz, ze komentuje to co [...]

3 dzień wracamy kawałek za Wieluń i 4 dnia to juz nie mam pojęcia, ale powoli w stronę domu :)

to chyba w pani domu to czytałeś %-)

Bo wymyśliły dziewczyny z kierunku by zrobić po tym integracyjne spotkanie...kurna, a w czwartek mamy 1.5h angola i do domu i wtedy można było. ;___;

Rosół to niewiele roboty, wrzucasz wszystko do gara i samo się gotuje. W całym domu pachnie. Aż kot paszczę drze (nie, nie gotuje rosołu na kocinie).

ja od 7 do 16 praca później o 19-20 na siłke, wpasc do domu na chwile ugotowac zjesc i kima i środa od 8 - 21 w pracy

ja po domu chodze w koszulce xxxxl

Ja nie musze pracowac :) wiec do roboty za nikogo nie ide 8-) a ja teraz only net i z domu wychodzę na siłkę i do sklepu tak wiec mam też luzik , mogę jechać na basen i tam sobie pracwac na fonie w chwilach odpoczynku

Dziękuję Agnieszko! "Najlepiej wychodzi się na zdjęciu..." i wszystko w temacie. Muszę pilnie wyprowadzić się z żoną z domu. Po 5 latach remontów, inwestycji itp. :(

Myśle , ze jako gospodarz domu przyjmujący kilku gości na dąż powiem witam Was serdecznie moi drodzy , będzie lepsze niż nie powiedzenie niczego Haha . Masz racje w oficjalnych pismach czy spotkaniach biznesowych grzeczniej jest powiedzieć dzień dobry . Faceci maja mniejszy problem . Wystarczy męski uścisk dłoni , a kobiety niech się główka czy [...]

Nie wychodzić z domu, olać kardio na siłowni, dobrze pojeść, może w coś zagrać, a na pewno obejrzeć przed spaniem dwa filmy. :-}

Nooo! Jeszcze tylko godzina w syfie i do domu!

Siema, chyba przechodzę załamanie nerwowe. Zaraz wyjdę z domu i pójdę w stronę zachodzącego słońca i niech się dzieje co chce.

Ja dziś się przekonałem ile mądrości jest w starych przysłowiach - najlepsza na kaca jest praca. Był piesek rano, było sprzątanie domu i 1:15h jazdy po Londynie ;-) Teraz idę podłogi myć 8-) pokuta 8-)

Hej! Miałem kiedyś okres w życiu remontowy, gdzie co dziennie po pracy szedłem na remont mojego domu. I wiedziałem, że o treningu po południu mogę zapomnieć. To jedyną opcją był budzik dziennie na 4 rano i trening. I dałem radę, kwestia przestawienia ;-)

Wroce do domu to lukne ,kolezka załatwił w dobrej cenie to wziąłem kilka op

[...] miska) polane mlekiem(200ml) i do tego dorzucam sobie kanapke z wedlina i serem(godz.8.00) potem o godz 10.30 jem obiad szkolny(zawsze bogaty w białko i wegle) przychodze do domu jem obiad, przed siłownia makaron z sosemi, miesem potem po silowni kurczak, ryż pomidor i na kolacje twaróg/kubek mleka z miodem pszczelim :D Co do godziny posiłków to [...]

pogoda mega, czas ruszyc 4 litery z domu Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-07 12:24:41

z drugiej strony może lepiej 500m od domu niż 70km bo tyle chłopaki w pewnym momencie mieli